忠告:炒白菜不能放此物,吃了就是没病找病,现在知道还不晚!

白菜的好处

白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。

大白菜对人体的好处真的是太多了,所以很多人都喜欢吃大白菜,大白菜除了有很丰富的维生素之外,还有丰富的纤维物质,现在绿色的食物一般受到大家的青睐,考虑减肥的女士可以考虑多食大白菜。

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白菜的搭配

白菜 猪肝:可保肝护肾

大家爱吃白菜吗?

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